Blackouts av lågt blodsocker

Okej, så jag vet nu varför jag har haft blackouts hela min tonår fram till nu. Min blodsocker nivå ligger på 3,4, efter frukost. Som du vet så äter jag inga jättemängder så det chockade väl ingen att det var så lågt. Men, blir det för lågt så kan man svimma, få en blackout. Jag tänkte då när jag insåg att det är det jag har gjort – fått för lågt blodsocker och sedan svimmat.

Hursom, jag har inte diabetes. Jag bara skiter i att äta och har konstant lågt blodsocker. Jag ska ta detta från början. När jag var omkring 12 år gammal kollapsade jag när jag var ute och cyklade med min pappa. Det var en solig sommardag och vi tänkte att jag antagligen inte hade druckit tillräckligt med vatten. Sedan hände det igen, på vintern. Solsting? Inte direkt. Det mina föräldrar tvingade mig att göra då var att gå till vårdcentralen. Där blev jag testad för epilepsi, de tog mitt EKG, gjorde en magnetröntgen av min hjärna (se om jag hade tumör), diabetes (men jag hade låga värden – ingen diabetes), PTSD och om jag skulle kunna ha migränanfall. Inget av detta passade in på mig, förutom PTSD. PTSD = post traumatiskt stressyndrom. Om man varit med om en traumatisk händelse så kan man få panik-/ångestattacker. Så jag har gått runt och trott att mina blackouts (på grund av lågt blodsocker) varit ångestattacker. Jag poängterade för min läkare flera gånger att jag inte känt ångest eller panik, inga obehagliga känslor alls faktiskt, innan jag fått mina “ångestattacker” men de sa att man kan få dem ändå. Det kanske är så, jag vet inte.  Jag bara förundras över att de skickade mig på alla de där testerna när jag var barn och aldrig insåg att det var så enkelt som lågt blodsocker. “Vad bra, du har lågt blodsocker”. Vad händer om det är för lågt. Jag googlade: hjärnskador och död.

Så, får du blackouts där du darrar i kroppen, blir blind, hyperventilerar och det känns som om ditt hjärta tror att det är maratonlöpning på gång, kolla ditt blodsocker först.

Samtidigt nu när jag var att jag får de där attackerna, svimgrejset för att jag äter för lite. Vad ska jag göra? Dricka mer juice? Fatta vad mycket kcal det är i den där skiten.

Julmiddag utan viktuppgång

Wow, ett halvår sedan jag skrev. Vad kan jag säga. Jag är lite dålig på att uppdatera mig själv. Haft det skitjobbigt, faktiskt, med skolan. Jag failade hela den här terminen… jag klarade inte en enda tenta. Jag har redan tagit min examen från universitetet och den här terminen (HT 2012) var lite meningen att jag skulle fundera på en master att läsa men (igen) så var jag mest med min flickvän Anna. (Ja, vi är fortfarande ihop).

Vi överlevde det där grälet i somras. Vi överlevde även Turkiet! Vilket var med nöd och näppe faktiskt med tanke på hur fulla vi blev där nere. Det var lite kul faktiskt, vi grälade heeela Turkietresan. Jees. Men det gick vägen och det där med grälandet har lagt sig. Kanske för att vi är hesa vid det här laget eller för att vi kom på att vi verkligen tycker om varandra.

Under tiden med Anna har jag faktiskt stött på problemet med att jag inte kan “svälta mig själv” som jag gjort innan, vilket jag oftast gjort genom att inte äta eller äta extremt lite. Det har varit middagar med hennes familj och släktingar, speciellt nu över jul! Skitjobbigt. Jag brukar försöka äta, du vet, respektabelt mycket, eftersom jag är kille och allt det där ska man ju äta som en jävla viking. Eller? Inte min grej, som du vet. Det jag gjort är att ta väldigt lite av varje och skippa exempelvis osten och korven. Skinkan är bra men skär bort fettranden, så är det ganska chill. Den mat jag tagit har jag tagit mycket sallad till så att det ser mer ut och sedan äta väldigt långsamt. Man ska egentligen bli klar i takt med andra så slipper du kommentaren att du ska hämta mer för att du tog för lite.

Jag har försökt äta och tycka att det är okej och inte gå vidare till att spy, även om jag verkligen velat göra det. Anna vet att jag har mina issues så hon är ju förstås skitjobbig. Det viktigaste tror jag är att berätta för så många som möjligt att man har problem med mat för att de kan verkligen hjälpa en… Även om det känns som självsabotage just nu. Nu har jag varit hemma till exempel och varit ensam. Äter jag då? Nej. Jag åt en macka igår. Finns det något äckligare än bröd?

Anledningen till att jag loggade in här igen var för att jag kom på mig med att gå igenom alternativ mat till riktig mat och de senaste middagarna med Annas familj har jag undvikit antingen genom att säga att jag ätit hemma eller åka hem innan de ska äta middag. Jag har gått upp 2 Kg på det här halvåret. Det känns hemskt dåligt. Och jag har inte tränat så mycket som jag brukar heller. Som du vet så löper jag ju, och om du glömt det så, vet du det nu. Sett vädret liksom? Kul att springa i.

Nu har det ju kommit till att jag ska gå och köpa mat. Min lista ser ut så här:

Light-Cola
Loka-vatten
Päron
Avokado

Avokado är faktiskt ganska smart, för att det innehåller mellan 250-300 kcal per avokado. Så har man det i salladen blir den faktiskt ganska mättande. Försök bara ignorera hur mycket kcal det är haha. Bra ersättning för smör till exempel om man har svårt för smör (som jag). Avokado är bättre än smör.

Hursom, jag ska gå och fixa det nu. Ses snart.

 

Varning för sexuella inslag

Så sommaren var, hösten gick och vintern är.

Jag hatar vintern… eller snarare hatar jag det kalla och älskar det vita. Jag var förkyld i 6 veckor, blev frisk bara för att få en ny förkylning 2 veckor senare och det är ungefär där vi sitter nu med halsduk om halsen och högar av pappersdukar.

Bara för att uppdatera om vad som hänt så är det slut med flickan sedan 4 månader tillbaka. Efter jag var ihop med henne hade hon lyckats få mig att gå upp 1 Kg. När jag sa det till henne så gjorde hon stora ögon mot mig och sa “bara 1 Kg?!” så, hon var lite busted angående mina misstankar om att hon försökt göda mig. Vilket hon ju faktiskt lyckades med fast inte så bra som hon tänkt antar jag.

Anyways, det är ganska skönt att det är slut.. faktiskt. Vi bråkade mycket om struntsaker och känslorna i alla fall för mig började falna. Hela sommaren var som ett enda stort gräl. Förutom när vi var på landet. Det var verkligen enda stället vi inte grälade på. Bort från all elektronik, politik och vänner.

Första veckorna kändes det grymt ovant att vara singel igen. Att sova ensam, inte åka hem till flickan på helgerna utan jag fann mig rastlös. Så jag började hänga med mitt gamla kompisgäng igen och det gick ju som det gick. Nattklubbar varenda helg både fredag och lördag. Mest var vi på stureplan och så höll jag på i tre månader. Träffat en hel del nya tjejer men ingen jag är intresserad av annat än som vänner. Råkade skaffa mig en kk på något vänster för 2 månader sedan. I förra veckan träffade jag dock en jättesöt tjej som är en bekant till en vän och vi har dejtat ganska mycket sedan förra helgen. Jag gillar henne verkligen. Vi hade sex för första gången i söndags men det var ganska misslyckat. Storleksmässigt inte helt kompatibla ^^ eller vad man ska säga. Hon var väldigt liten och hon hade ont under samlaget men mest efteråt. Och då hade vi inte haft sex längre än i 20 minuter och hon var väldigt blöt. Känns hemskt om jag skadar henne under sex så jag vet inte riktigt hur man ska göra.

Och nu blev det en massa sexprat i den här posten men what the hell. Don´t wanna know – don´t read.

I alla fall. Jag väger ungefär samma som vanligt. Blivit av med 2 Kg sedan jag blev singel. Tror det kan ha mycket med att göra med min livsstil som det varit nu. Jag är nästan aldrig hemma utan jag är runt precis hela tiden och jag har slutat med kolhydrater. Äter mest grönskaker, frukter och proteinrik mat som fisk. Ett tag åt jag mest päron och äpplen hela dagarna, speciellt när vänner ska fika med mig och jag äter onyttiga saker för att de inte ska reagera utan se att jag äter. Märkt att de tittar konstigt på mig när jag hoppar över lunchen så jag har börjat ta med frukt eller mindre macka till skolan. Resultatet av det är just det jag önskat, de är mest förvånade över att jag är så smal när jag kan äta så onyttigt. Jag får dock alltid en viss ångest eller skuldkänslor efter jag äter något jag inte borde men jag måste samtidigt göra det för att de inte ska ´go nuts´ på mig.

Jag vet inte om jag ens kan bli nöjd över min vikt. Det är liksom.. “bara” 1 Kg till men så fortsätter jag bara. Jag tror att det är bra, till trots, att jag har så många vänner som håller koll på mig och att jag tvingas äta även om det bara är för att de inte ska upptäcka att jag har ett problem. Utan dem hade jag antagligen ätit mindre. Mitt ex som fick mig att gå upp 1 Kg är ändå ett bevis på det.

Flickvännen göder mig

Såå min flickvän, Amanda, har smått kommenterat min vikt och val av kost. Det var kanske bara var en tidsfråga men ändå.

Min vikt har lite smått pendlat upp och ned ett kilo. Det stör mig. Men jag har ändå en ganska stadig nivå, det går aldrig över det där kilot. Och nu vill jag ned ett snäpp till, alltså ned ett kilo. Jag tänker att jag kanske kommer att vara nöjd då… men jag vet att jag antagligen bara kommer att vilja gå ned ett till kilo och så ett till och sedan går det nog inte så mycket mer förrän jag kommer må piss.

Så tillbaka till att min flickvän klagar på min mat… hon gör pannkakor till mig som mer smakar som sockerkaka. You follow? Hon är så jävla söt som gör så, egentligen.

Sommarlov?

“Sommarlov”. Nu mina sommarkurser börjar. Woho, right?

Blah jag är stressad. och.. det var nog.. mest det.

Och jag har fått flickvän (och nej det var inte den tjejen jag spydde på på kryssningen). Utan en helt annan som jag raggade upp på krogen för ungefär 2-3 månader sedan. Vi har nu varit ihop i 2 månader så det är lite grymt. I alla fall om man varit singel i 2 år innan.

Sedan vi blev ihop har jag faktiskt mått bättre. Första dagarna var det dock inte alltför bra för jag åt saker jag annars inte brukar, som kött till exempel. Så jag blev dålig i magen ^^ nu har jag dock  gått tillbaka till min rutin igen vilket känns skönt och jag har börjat med min simning.

Efter jag blev ihop med Amanda har jag varit på två fester.. vilket är en dramatisk förbättring. Fattar du inte vad jag menar så läs tidigare inlägg.